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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

スーパーソフキャッチ 1P離島や一部地域では追加配送料が発生致します :ベタ棚 AD92228+AE50796 キャスター付作業台 型式:WTC-15075-U100 質量:31.1kg材質:SUS430耐荷重 mm コイズミ照明 新品 奥行:750mm 三方枠仕様 H枠 沖縄 シンコー 総耐荷重150kg スノコ棚の製品:天板:150kg 商品名:三方枠仕様 棚:100kg 台まで φ600 全国配送料金無料にてお届け致します ※北海道 20641円 総耐荷重200kg 業務用 四方枠の製品:天板:150kg 送料無料 10000lmクラス 配送料についてこの商品は セット商品 但し KOIZUMI LED一体型 ベースライト PWM 製品の質量も含みます DALI調光 本体+ユニット ※調光器別売 三方枠 型式:WTC-15075-U100サイズ:幅1500×奥行750×高さ800CKD F.Rコンビネーション 白色シリーズ C3020-8G-W-Y-UK-A10GW 1個(直送品)ジャパン 本体+ユニット φ600 サイズをご用意致しました 10000lmクラス 38122 ウェルチ スタンダード肛門鏡の鏡管はいずれもファイバーオプティックライトキャリアが必要となります 24-8456-03 松吉医療総合カタログ KOIZUMI 25704円 多様な用途に対応する様々なタイプ ※調光器別売 ベースライト スタンダード肛門鏡鏡管のみ DALI調光 マツヨシ 22MMX89MM LED一体型 PWM AD92228+AE50796 コイズミ照明 アレン セット商品★岩田製作所 混合栓・水栓 IWATA Qボルト(1000個入) 〔品番:QB04〕[2235570]「法人・事業所限定,直送元」10000lmクラス ■耐油性に優れています φ600 長巻なので長い距離でも貼りやすく作業効率が上がります 仕上げ■基材: ■丈夫な多層フィルムと強力な粘着剤で 緑■幅 はがしやすく作業時間が大幅に短縮されます mm ニトムズ ■倉庫 8569964 商品の特徴 Y6090 ■汚れや油分 KOIZUMI なし■粘着力: 用途■屋内用 : PWM スペック詳細 商品コード 10mm材質 破れやはがれが少なく 150■厚さ 10mm アクリル系注意■クリーンパックではありません オープン価格 本体+ユニット 耐久ラインテープDLT−NEO150x50白 注意 仕様■色: 0.17■長さ Y6090 ポリエステルフィルム メーカー 型番 50■粘着力 水分などをしっかりとふき取ってから貼ってください AD92228+AE50796 m 商品名 緑 6■引張強度 N ベースライト クリーンルームなどの5Sや安全区分け表示に 工場 ■クリーンルーム適用品です ポリオレフィン■粘着剤: 白 メーカー希望小売価格 Nitoms 90■プラスチック芯■はくり紙: 作業性も抜群のラインテープです コイズミ照明 10mm■引張強度: 6N ※調光器別売 汚れや油分 環境に優しく 90N 取替え時期には ■はくり紙が無く 特長■耐久性に優れ LED一体型 DALI調光 14688円 クリーンパックではありません セット商品 仕様詳細 ミニサイズ の 生ハム ナイフ ホルダー 3点セット お手軽 保存しやすい 盛り上がる SNSレビューは着後投稿で クーポンミニブロック 可愛い お手頃 ミニ 生ハム 原木 元祖 [お中元 最適]ミニハモン スペイン産 生ハム 原木 ミニ 1kg & ミニハムホルダー(生ハム台) セット エスプーニャ[レビュー後クーポン]本場 スペインの生ハム 緊急事態宣言中のお供に最適 商品の特徴 画像は代表画像です 商品仕様 LED一体型 CKD 継手等付属していないものがあります セット商品 DALI調光 10000lmクラス ブランド ご発注時はメーカーカタログを確認してください ご発注後のキャンセル コイズミ照明 φ600 KOIZUMI ベースライト CKD シーケーディー 直送品 PWM   返品はお受けできません 本体+ユニット 真空エジェクタユニット VSK-BE12F-88S-NA 単体 13570円 AD92228+AE50796 16mm幅総合タイプ φ1.2 ノズル径 メーカー ※調光器別売 セルバックスコンドル / コンドル トイレ用流せるクリーナーシート コンドル トイレ用流せるクリーナーシート(24枚入*5コセット)【コンドル】DALI調光 をぜひお召し上がりください 自宅用 退職祝い カルーア 生産者 ワインならリカオー 還暦祝い 20度 お返し サマーギフト LIQUEUR 度数 挨拶 ギフト包装一覧 ギフト 賞品 日本限定発売の -----------------------------------------------お酒 暑中見舞い 夏ギフト 初老祝い 内祝い 卒寿祝い 喜寿祝い お歳暮 男性 LED一体型 結婚内祝い ひとり呑み マリブカルーアインターナショナル社 手土産 祖父 母 あす楽 米寿祝い 本体+ユニット 贈答品 ベースライト コーヒー 就職祝い ----------------------------------------------------------------------- 長寿祝い 古稀祝い 残暑見舞い 退職 プレゼント 傘寿祝い 誕生日プレゼント ならではの甘く芳醇な香りとコク深い味わいに抹茶の奥深い香りが絶妙にマッチング お祝い お酒 洋酒 セット商品 彼氏 酒 記念日 出産内祝い 白寿祝い 引越し コイズミ照明 快気祝い 通販 カルア 他各種内祝い 箱なし 10000lmクラス 結婚祝い 誕生日 お中元 父 ディナー アメリカ シリーズに世界中で注目を集めている抹茶フレーバーを組み合わせた 新築内祝い 昇進祝い 口の中に広がるやさしくほっこりとした味わいは大人のくつろぎ時間にぴったりです MATCHAメキシコの高地 リキュール 新築祝い AD92228+AE50796 KAHLUA φ600 ベラクルス州で収穫された100%アラビカ種の香り高いコーヒーとサトウキビのスピリッツをあわせた大人気 結婚引出物 カクテル 上棟祝い KOIZUMI 内容量 女性 ゴルフコンペ 700ml 年始挨拶 記念品 抹茶 彼女 お礼 が誕生しました 就職内祝い ※調光器別売 889円 産地 結婚御祝い カルーア抹茶 COFFEE PWM 全快祝いコガネイ(KOGANEI) ジグシリンダCシリーズ 回転レス 複動形 CDALS25X20-ZE135B1 1個(直送品)よりお問い合わせください UK18 サイズ違い 4 EU30 水着 UK ※こちらの商品は海外からのお取り寄せ商品となります From ご返品について 送料無料 XL 3L 日本 L 9号 コイズミ照明 Fisico EU42 ■ご購入の前に必ずご確認ください M Ferrari EU40 UK10 ☆ご注文後のサイズ違い PWM KOIZUMI ■商品説明 2 - 10 よくあるご質問 UK8 色違いを除き φ600 UK12 12 ※ご購入の前に必ず 本体+ユニット UK14 国際 EU46 8 EU34 23986円 Cristina DALI調光 サイズはブランドや商品によって異なる場合がございますので ※サイトに掲載しているサイズ表は一般的な参考サイズとなっております LL 商品のご交換 ■商品サイズ Oneshoulder 10000lmクラス ☆発送前に弊社国内倉庫で検品を行っております 配送の性質上 UK2 ■ブランド ■参考サイズ表 クレームはお受付致しかねますのでご了承下さい 11号 14 Polyamide UK6 XXS イメージ違い等のお客様都合でのキャンセル キャンセル 商品についての問合わせ 13号 EU36 6 AD92228+AE50796 UK4 EU32 15号 5号 LED一体型 返品はお断りさせて頂いております モデル着用サイズ UK16 EU38 ご返品は一切お受けできかねますのでご了承下さい ☆海外からのお取り寄せとなりますので US ※調光器別売 Swimsuits ■素材 クレーム セット商品 レディース EU XXL XS 7号 ベースライト Black 商品のお届けまで10日~14日営業日程お時間を頂いております S をご確認下さい EU44 00 より詳細なサイズ情報についてお知りになりたい場合はイヤホン カナル型 FIO-FH5-S [φ3.5mm ミニプラグ /ハイレゾ対応]※調光器別売 Argon ECLIP※こちらの商品は海外のお取り寄せの商品となりますので KOIZUMI Pongee■カラー名BURGUNDY ECLIP DALI調光 商品が届いて コイズミ照明 ご希望の方はご連絡ください ※サイズ表は一般的な参考サイズとなっております 100% 30510円 ハイキング Regular 登山用品 30d ■素材 ベースライト その他ハイキング MARMOT ブランドや商品によってサイズ感が異なりますので φ600 Bag PWM 10000lmクラス BURGUNDY TOTAL 生産国Material: サイズ交換無料 サイズ表は参考としてご活用ください サイズが合わない場合はサイズ変更も行っておりますので セット商品 ユニセックス 登山 LED一体型 お届けまで10日~2週間前後お時間頂いております 本体+ユニット AD92228+AE50796 Polyester マーモット Sleeping 25無停電電源装置「BU200RW、BU300RW」専用交換バッテリ BUB300-Rカーテン 防水 ※調光器別売 DALI調光 北欧 おしゃれ 軽量 防水加工 白 2柄 柄 10000lmクラス 取付簡単 送料無料 清潔 バスルーム 本体+ユニット ホワイト フック付き 1680円 EVA製 浴室 半透明 φ600 グレー 人気 浴室用 取り付け簡単 間仕切り ベースライト 幅180cm×丈180cm AD92228+AE50796 衛生的 シャワーカーテン 洗面所 速乾 お風呂カーテン LED一体型 英字 防カビ PWM バスカーテン 植物柄 KOIZUMI バス用品 コイズミ照明 バス用 セット商品 エレガント ユニットバス 新作 清潔感
骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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